Selasa, 9 Februari 2016

Pantau Kalori dengan MyFitnessPal

Sekarang dah tak perlu lagi senaraikan jenis makanan dan kalori kerana dah ada aplikasi yang boleh membantu anda menyenaraikan dengan mudah.

Salah satu aplikasi yang terbaik pernah saya try adalah MyFitnessPal. Hanya install sahaja aplikasi ini ke dalam smartphone anda (percuma) dan anda boleh mengetahui jumlah kalori pada makanan anda. Bukan itu sahaja, malah aplikasi ini juga boleh menjadi diary pemakanan dengan merekodkan apa yang anda makan setiap hari. Anda juga boleh set target sama ada nak mengurangkan, maintain dan menambah berat badan dengan aplikasi ini. MyFitnessPal akan membantu menyenaraikan jumlah kalori ideal kepada anda.

Selepas install aplikasi ni, MyFitnessPal akan memohon maklumat dari seperti umur, berat badan dan lain-lain. Boleh juga kalau nak login menggunakan Facebook, mencari rakan-rakan MyFitnessPal dan share sebarang maklumat kepada komuniti.

Jom saya tunjukkan beberapa screenshot MyFitnessPal.

Di samping S Health (Samsung apps), saya juga install MyFitnessPal


Ini jumlah kalori yang saya telah ambil


Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Terima kasih!